Ontbijttip! Gepofte spelt

Sinds kort kan je in Delhaize en Albert Heijn gepofte spelt terugvinden. En wat doet me dat denken de Smacks!

Gepofte spelt bevat van nature geen suiker, is eiwitrijk en vezelrijk. En bevat bovendien geen zout. Desondanks vrij licht verteerbaar, dus ideaal voor de kleine ontbijters (of de moeilijke ontbijters).

Mocht het nodig zijn, kan je er een beetje honing of agavesiroop over gieten.

Dit is de waarde per portie van 30g, volgens de verpakking van Delhaize.

Energie 109 kcal
Vetten 0.6g
waarvan verzadigd <0.1g
Koolhydraten 19.8g
waarvan suikers 0.6g
Vezels 2.7g
Eiwitten 4.8g
Zout <0.001g

 

Terug naar overzicht